Pro vás: Alternativní formy cvičení
9.7.2017
Sledujte s námi! Připravili jsme pro Vás sérii článků, kde se dozvíte zajímavé informace o různých formách cvičení. Některé určitě znáte, jiné třeba ne a proto se jedná o skvělou příležitost, jak se s nimi seznámit. Budujte sílu, dynamiku, rychlost či vytrvalost pomocí moderních forem cvíčení!
Cílem seriálu jednotlivých článků je seznámit čtenáře s možnostmi, které mají mimo klasické cvičení v posilovně. Tedy představit nabídku různých alternativních tréninkových metod a sesumírovat k nim základní informace o tom, jak fungují: představení; krátká historie nebo původ; principy cvičení; výhody a praktické aspekty lidské motoriky, na které jsou zaměřeny (dynamika/balanc/flexibilita/kardio/…).
V průběhu seriálu vám představíme TRX, BOSU, CROSFITT, FITBOX, HOOPING, KETTLEBELL, PILATES, POLEDANCE, STREETWORKOUT či TABATA. Věříme, že se vždy dozvíte něco nového, co vám pomůže být lepší!
Více v rubrice "Makej na sobě!"
Jsme tu pro Vás!
Job In Sport